Куриные сердечки с брокколи

Рецепт с фото

Просто и быстро, при этом очень вкусно и полезно.

Калории

138.55 ккал

Белки

7.15 г

Жиры

10.9 г

Углеводы

3.43 г

Занятость

15 мин

Общее время

1 ч

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриные сердечки

400 г

Брокколи

400 г

Морковь

100 г — 1 шт.

Сливки 33% жирности

250 г — 10 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Петрушка

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварите куриные сердечки 30 минут. Хорошо промойте, разрежьте пополам, выложите на сковороду, залейте двумя стаканами воды и поставьте на огонь до закипания.

Шаг 3

Добавьте нашинкованную морковь и посолите. Огонь убавьте до среднего.

Шаг 4

Нарежьте промытую брокколи и добавьте в блюдо. Сразу же залейте сливки и добавьте сушеную петрушку. Тушите под крышкой около 15 минут до готовности брокколи.

Подача

Шаг 5

Подавайте порционно с любым гарниром или отдельно.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/HtN

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон моркови супы супы с курицей супы со сливками