Диетический овощной суп с гречкой
Рецепт с фото — Русская кухня
Этот диетический суп подойдет абсолютно каждому.
Калории
24.59 ккал
Белки
0.66 г
Жиры
0.71 г
Углеводы
4.06 г
Занятость
15 мин
Общее время
50 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
360 г
— 3 шт.
2000 г
— 2 л
150 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
17 г
— 1 ст. л.
12.5 г
— 0.5 ст. л.
200 г
50 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Лук и морковь почистим. Лук мелко нарежем, а морковь натрем на крупной терке.
Шаг 3
Помидоры и перец мелко нашинкуем.
Шаг 4
Сковороду смажем растительным маслом и выложим помидоры, перец, морковь и лук. Обжарим на среднем огне 5 минут.
Шаг 5
Картошку чистим и нарезаем. Высыпаем в кастрюлю и заливаем водой. Ставим на средний огонь.
Шаг 6
Через 20 минут промываем гречку и высыпаем в кастрюлю. Затем добавляем зажарку. Солим и варим еще 10 минут.
Подача
Шаг 7
Разливаем суп по тарелкам и подаем с репчатым луком.
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
овощные супы
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сборник рецептов
сезон картошки
сезон моркови
сезон помидоров
сезон сладкого перца
супы
супы с помидорами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться