Гречневый холодный суп

Рецепт с фото — Авторская кухня

Легкий вариант приятного обеда или даже ужина.

Калории

134.72 ккал

Белки

5.72 г

Жиры

2.84 г

Углеводы

21.77 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

82.5 г — 0.5 стакан

Молотая куркума

3 г — 1 ч. л.

Молоко 3,2%

200 г — 1 стакан

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сварите пакетик гречки.

Шаг 3

В глубокую миску всыпьте щепотку соли.

Шаг 4

Влейте молоко и все перемешайте.

Шаг 5

Добавьте одну ложку куркумы.

Шаг 6

Всыпьте в молоко гречку.

Шаг 7

Все хорошо перемешайте.

Подача

Шаг 8

Можете подавать блюдо на ужин, добавив чернослив.

Понравился рецепт?

В Избранное (14)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/K8C

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» блюда из гречки блюда из круп ваши рецепты вторые блюда гречневые супы есть распространенные аллергены обед от редакции первые блюда просто супы супы из круп и бобовых ужин