Куриный суп с геркулесом

Рецепт с фото — Авторская кухня

Диетический суп для правильного питания.

Калории

24.95 ккал

Белки

3.92 г

Жиры

0.31 г

Углеводы

1.34 г

Занятость

20 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

300 г

Соль

12.5 г — 0.5 ст. л.

Морковь

50 г — 0.5 шт.

Цельная овсянка (геркулес)

36 г — 3 ст. л.

аллерген

Вода

1500 г — 1.5 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе нарежьте на кусочки и выложите в кастрюлю.

Шаг 3

Залейте все водой и поставьте на средний огонь. Варите 20 минут.

Шаг 4

Морковь нарежьте кубиками и выложите в кастрюлю.

Шаг 5

Добавьте овсянку. Варите еще 10 минут, в конце посолите.

Подача

Шаг 6

Подавайте суп порционно, украсив свежей зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/K8j

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции первые блюда просто сезон моркови супы супы с курицей