Овсяноблин с творожным сыром и рыбкой
Рецепт с фото — Европейская кухня
Приготовьте овсяноблин с творожным сыром и рыбой, чтобы получить довольно вкусный и сытный завтрак, который не потребует много времени на его приготовление.
Калории
212.63 ккал
Белки
10.84 г
Жиры
12.1 г
Углеводы
14.07 г
Занятость
2 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
50 г
аллерген
50 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
40 г
аллерген
40 г
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Нарежьте красную рыбу тонкими ломтиками. Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В миске смешайте яйцо, овсянку и кефир, посолите.
Шаг 3
На предварительно разогретую чистую сковороду выложите полученную смесь, разровняйте.
Шаг 4
Обжарьте овсяноблин с двух сторон до готовности.
Шаг 5
Намажьте творожным сыром половину блинчика.
Шаг 6
Выложите на смазанный блинчик кусочки рыбки и сложите его пополам.
Подача
Шаг 7
Дополните блюдо свежими овощами и зеленью.
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 10 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться