Овсяноблин с бананом
Рецепт с фото — Русская кухня
Овсяноблин содержит необходимые для пищеварения растительные волокна, обеспечивая сытость на длительное время. Он идеально подходит как для меню взрослого, так и для детского.
Калории
132.52 ккал
Белки
5.33 г
Жиры
3.6 г
Углеводы
19.33 г
Занятость
10 мин
Общее время
35 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
56 г
— 4 ст. л.
аллерген
100 г
— 5 ст. л.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
по вкусу
1 г
— 1 щепотка
150 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В тарелку выкладываем овеянные хлопья.
Шаг 3
Заливаем молоком. Дать постоять минут 15. Добавляем сахар и соль, яйцо.
Шаг 4
Перемешиваем всё.
Шаг 5
Сковородка для блинов. Немного капнем масла подсолнечного. Разогреваем сковородку и убавим огонь.
Шаг 6
Выкладываем нашу массу в сковородку и быстро равномерно все распределяем. Диаметром 20 см блин получается у меня.
Шаг 7
На среднем огне обжариваем с обоих сторон до румяного цвета.
Шаг 8
У меня рецепт овсяноблина с бананом. Подходит на завтрак. Начинку можно поменять, сделать не сладкую.
Подача
Шаг 9
Ниже вариант подачи блина. Можно скрутить его как ролл. Приятного аппетита.
Категории рецепта
блины
блины с бананами
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с бананами
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться