Овсяноблин без сахара

Рецепт с фото

Овсяноблин — это действительно полезное блюдо, которое готовят на основе овсяных хлопьев с разными добавками.

Калории

182.42 ккал

Белки

9.79 г

Жиры

7.37 г

Углеводы

19.22 г

Занятость

20 мин

Общее время

25 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Молоко

40 г — 2 ст. л.

аллерген

Овсянка

42 г — 3 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яйцо взбейте с молоком и солью.

Шаг 3

Добавьте овсяные хлопья. Перемешайте и уберите в сторону на 10 минут.

Шаг 4

Вылейте тесто на разогретую сковороду с антипригарным покрытием. Обжаривайте 2 минуты. Аккуратно переверните овсяноблин и продолжайте готовить еще 1,5-2 минуты.

Подача

Шаг 5

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M8a

Категории рецепта

блины блины с овсянкой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда овсяноблин овсяноблин с молоком овсяноблин с яйцом от редакции просто