Нежные сырники без глютена на завтрак

Рецепт с фото

Отличный вариант сытного и вкусного завтрака.

Калории

160.49 ккал

Белки

14.56 г

Жиры

5.19 г

Углеводы

14.55 г

Занятость

10 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 5%

300 г

аллерген

Сахар

25 г — 1 ст. л.

Рисовая мука

40 г — 2 ст. л.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Творог перебейте блендером.

Шаг 3

Должна получиться пастообразная масса.

Шаг 4

В чашу вбейте яйцо С1 и всыпьте сахар.

Шаг 5

Тщательно перемешайте.

Шаг 6

Всыпьте рисовую муку и вновь перемешайте.

Шаг 7

Сформируйте сырники и выложите на разогретую сковороду. Жарьте без масла по 3-5 минут с каждой стороны.

Шаг 8

Сырники должны приобрести красивую золотистую корочку.

Подача

Шаг 9

Подавайте слегка остывшими, по желанию полейте любимым вареньем, джемом, сгущёнкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Mm7

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сырники сырники с рисовой мукой сырники с творогом сырники с яйцом