Правильные сырники

Рецепт с фото

Эти сырники готовятся без сахара и на рисовой муке, поэтому подходят для правильного и диетического питания.

Калории

153.68 ккал

Белки

14.96 г

Жиры

5.77 г

Углеводы

10.32 г

Занятость

5 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 5%

180 г

аллерген

Рисовая мука

30 г

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Разрыхлитель теста

1 г — 1 щепотка

Сахарозаменитель

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить продукты. Яйцо помыть.

Приготовление

Шаг 2

Выложить в миску все ингредиенты.

Шаг 3

Все тщательно перемешать.

Шаг 4

Сформировать сырники и выложить на разогретую сковороду, слегка смазанную растительным маслом.

Шаг 5

Обжарить сырники с двух сторон до готовности.

Подача

Шаг 6

Подавать сырники с чашечкой кофе. Можно дополнить сгущенкой без сахара.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MsX

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции просто сырники сырники с рисовой мукой сырники с творогом сырники с яйцом