Сырники «Диетические»
Рецепт с фото
Сырники без сахара к завтраку.
Калории
186.99 ккал
Белки
13.26 г
Жиры
8.16 г
Углеводы
15.25 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
600 г
аллерген
90 г
аллерген
240 г
— 4 шт.
аллерген
32 г
60 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Сложите все основные ингредиенты в салатную миску.
Шаг 3
Добавьте сок топинамбура и ванильный сахар. Можно регулировать количество сока.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты при помощи толкушки для картофеля.
Шаг 5
Слепите сырники на разделочной доске.
Шаг 6
Жарьте сырники до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 5 минут с каждой стороны).
Шаг 7
Можно подавать!
Подача
Шаг 8
Подавайте со сметаной (не более 15% жирности) или с греческим йогуртом.
Категории рецепта
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
от редакции
просто
сырники
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться