Кокосовые сырники
Рецепт с фото — Русская кухня
Я готовлю сырники с разной мукой: пшеничной, рисовой, кукурузной. Больше всего мне нравится из рисовой и кокосовой муки.
Калории
224.67 ккал
Белки
16.05 г
Жиры
10.83 г
Углеводы
15.69 г
Занятость
15 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
70 г
4 г
60 г
— 1 шт.
аллерген
по вкусу
200 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Творог на эти сырники лучше берите 9% жирности. Сахарозаменитель выбирайте какой нравится. Можете использовать обычный сахар.
Приготовление
Шаг 2
В миску выложите творог, яйцо и сахарозаменитель.
Шаг 3
Все хорошо перемешайте в однородную массу.
Шаг 4
Добавьте 50 грамм кокосовой муки.
Шаг 5
Замешайте руками тесто. Оно будет рыхлое, но хорошо лепится.
Шаг 6
На доску насыпьте 20-30 грамм муки. Слепите сырник и обваляйте в ней.
Шаг 7
Получите 7 штук высоких сырников.
Шаг 8
Разогретую сковороду смажьте маслом. Если следите строго за калориями, то можно без масла. Обжаривайте сырники на минимальном огне.
Шаг 9
Как только с одной стороны появилась корочка, переверните сырники и накройте сковороду крышкой. Готовьте так еще минут 4-5.
Подача
Шаг 10
Подавайте сырники к утреннему чаю или кофе.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Чижика»
Покупки в Чижике по‑умному
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
жареные блюда
от редакции
партнерские проекты
сырники
сырники с творогом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться