Рубленые котлеты «Светофор»
Рецепт с фото
Сегодня приготовим простые и аппетитные котлеты из курицы с добавлением болгарского перца красного или жёлтого цвета и сыра. Из-за разноцветного перца в составе они и получили своё название. Котлеты получаются очень яркие, сочные, нежные и невероятно вкусные. Такой вариант котлет отлично подходит для диетического меню.
Калории
157.32 ккал
Белки
16.35 г
Жиры
8.01 г
Углеводы
4.58 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
300 г
40 г
аллерген
100 г
50 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
16 г
— 2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
10 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Перец нарезать небольшими кусочками.
Шаг 3
Куриное филе нарезать кубиками 0,5×0,5 см.
Шаг 4
Смешать куриное филе, перец, яйцо, сыр, крахмал, сметану, соль, специи.
Шаг 5
Получившуюся массу выложить ложкой на антипригарную сковороду, смазанную растительным маслом.
Шаг 6
Жарить на среднем огне до золотистой корочки примерно по 5 минут с каждой стороны.
Подача
Шаг 7
Готовые котлеты подавать к любому гарниру или как самостоятельное блюдо.
Категории рецепта
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
жареные блюда
за 30 минут
котлеты
котлеты с куриным филе
котлеты с сыром
котлеты с яйцом
котлеты со сметаной
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон сладкого перца
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться