Котлетки из горбуши с зеленым луком

Рецепт с фото

Вкусные и нежные рыбные котлеты. Готовятся легко.

Калории

72.52 ккал

Белки

15.53 г

Жиры

1.24 г

Углеводы

0.11 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Рыбный фарш

160 г

аллерген

Зеленый лук

3 г

Перепелиное яйцо

9 г — 1 шт.

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Мелко нарежьте зеленый лук.

Шаг 3

Добавьте в рубленый фарш соль и перец по вкусу.

Шаг 4

В фарш добавьте яйцо и лук, все хорошо перемешайте и сформируйте котлеты, форму можно придать любую.

Шаг 5

Разогрейте духовку до 180°С и поставьте котлеты запекаться на 15 минут.

Подача

Шаг 6

Украсьте зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/N4F

Категории рецепта

блюда из рыбы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени ужин