Детские рубленые котлетки

Рецепт с фото — Русская кухня

Котлеты получаются диетическими, для детей самое то!

Калории

211.56 ккал

Белки

17.75 г

Жиры

11.24 г

Углеводы

8.94 г

Занятость

35 мин

Общее время

35 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

500 г

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Майонез

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Приправа для птицы

45 г — 3 ст. л.

Ржаная мука

60 г — 2 ст. л.

аллерген

Оливковое масло

34 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем ингредиенты. Курицу режем мелко.

Приготовление

Шаг 2

К мясу добавляем специи и одно яйцо.

Шаг 3

Приправляем майонезом.

Шаг 4

Перемешиваем смесь.

Шаг 5

Вводим муку и смешиваем.

Шаг 6

На сковородке обжариваем с двух сторон, примерно по 5 минут.

Подача

Шаг 7

Котлеты готовы! Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NNp

Категории рецепта

блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты из курицы котлеты с куриным филе котлеты с майонезом котлеты с яйцом обед от редакции просто ужин ужин с куриным филе