Диетические котлеты из курицы в духовке

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень нежные и вкусные. Готовятся очень быстро!

Калории

115.04 ккал

Белки

21.99 г

Жиры

2.24 г

Углеводы

0.08 г

Занятость

30 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

500 г

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Соль

по вкусу

Греческие травы

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сделайте из филе фарш или возьмите готовый.

Шаг 3

Добавьте яйцо.

Шаг 4

Всыпьте специи, посолите. Хорошо перемешайте.

Шаг 5

Сформируйте котлетки. Запекайте 25 минут при 150 градусах.

Подача

Шаг 6

Подайте с пюре.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P4R

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты из курицы обед от редакции просто ужин