Оладьи из рисовой муки

Рецепт с фото — Европейская кухня

Оладьи из рисовой муки — это мягкое, вкусное, аппетитное, полезное, с низкой калорийностью блюда, которое удивит своей полезностью. По сравнению своих аналогов, оладьи из рисовой муки содержат меньше калорий. Для тех, кто следит за своим питанием, этот рецепт отличной подойдет. Рисовая мука не содержит глютен — это очень хорошо.

Калории

196.52 ккал

Белки

5.22 г

Жиры

2.6 г

Углеводы

38.77 г

Занятость

30 мин

Общее время

40 мин

Сложность

3 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Рисовая мука

250 г

Кефир

250 г — 250 мл

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Сахар

35 г

Соль

по вкусу

Сода

25 г

Cделать более полезным

Сахар замените на сахарозаменитель или мед. Используйте свежие продукты.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Рис поместите в тарелочку, затем муку насыпьте в большую тару.

Приготовление

Шаг 2

Возьмите большую тару, затем смешайте яйца, соль и сахар. Налейте кефир к яйцам, предварительно разогрейте кефир в микроволновке. Муку смешайте с содой и насыпайте частями. Размешайте до однородности. Тесто должно быть густым.

Шаг 3

Прогрейте сковороду и налейте растительное масло, затем Тесто выложите на сковороду при помощи столовой ложки. Жарьте оладушки до образования золотистой корочки.

Подача

Шаг 4

Подавайте оладушки со сметаной, вареньем, медом, этот список можно продолжать до бесконечности.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PCp

Категории рецепта

ваши рецепты впечатляющий рецепт вторые блюда домашние рецепты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с содой оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты сборник рецептов ужин