Домашние банановые оладьи

Рецепт с фото — Русская кухня

Ты на правильном питание, но хочется чего-то вкусного? Тогда есть выход, банановые оладьи, они довольно легкие и очень вкусные. Их можно приготовить к чаю или когда у вас гости. В их составе бананы, а они очень полезные. Поэтому и не пострадает фигура и будет питательно и полезно!

Калории

162.86 ккал

Белки

4.3 г

Жиры

2.38 г

Углеводы

31.11 г

Занятость

1 ч

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Банан

300 г

Молоко

250 г

аллерген

Куриное яйцо

135 г

аллерген

Рисовая мука

180 г

Чернослив

200 г

Сахарозаменитель

по вкусу

Cделать более полезным

Не используйте сахар, так как сладости дают чернослив и банан.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Почистите и измельчите в блендере. Чернослив отделите от косточки. Ингредиенты поместите на стол.

Приготовление

Шаг 2

К бананам поместите яйца с молоком и перемешайте. К ним же муку и снова перемешивайте. Нарежьте чернослив и к полученной массе и как обычно перемешивайте.

Шаг 3

Возьмите сухую сковороду, смажьте слегка маслом. Полученную массу на сковороду и формируйте оладьи. Жарьте с двух сторон, вы поймете, когда снимать.

Подача

Шаг 4

Подайте оладьи на красивой тарелке с нарезанными кусочками банана.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PMH

Категории рецепта

впечатляющий рецепт вторые блюда домашние рецепты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин