Куриные оладьи

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусно и полезно.

Калории

122.37 ккал

Белки

16.39 г

Жиры

3.63 г

Углеводы

6.26 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

270 г

Сыр

30 г

аллерген

Рисовая мука

25 г

Сметана 10% жирности

30 г

аллерген

Шампиньоны

100 г

Свежая зелень

10 г

Соль

2 г

Чеснок

5 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Шампиньоны очистить, мелко нарезать и слегка обжарить на сухой сковороде.

Шаг 3

Чеснок и зелень мелко порубить. Куриное филе нарезать на очень маленькие кусочки. Сыр натереть на терке.

Шаг 4

Взбить яйцо с мукой, сметаной, солью, чесноком и зеленью.

Шаг 5

Смешать с куриным филе, грибами и тертым сыром. Жарить оладьи на среднем огне под крышкой с двух сторон. На антипригарной сковороде это можно делать без добавления масла.

Подача

Шаг 6

Подавать с любым гарниром по вкусу или салатом.

Понравился рецепт?

В Избранное (29)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PYP

Категории рецепта

блюда из грибов блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с сыром мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с сыром оладьи со сметаной от редакции просто сезон зелени сезон чеснока ужин ужин с куриным филе