Оладьи из цельнозерновой муки

Рецепт с фото — Русская кухня

Простой, быстрый, а главное полезный завтрак из минимума продуктов порадует домочадцев.

Калории

200.53 ккал

Белки

5.91 г

Жиры

11.84 г

Углеводы

16.92 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кефир 2,5%

300 г — 300 мл

аллерген

Пшеничная мука цельнозерновая

150 г

аллерген

Соль

2 г

Сахар

по вкусу

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Растительное масло

50 г

Сода

2 г

Лимонный сок

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В подогретый кефир добавить яйцо, соль, сахар.

Шаг 3

Всыпать муку, хорошо перемешать.

Шаг 4

Добавить гашенную соду и 1 столовую ложку растительного масла. Оставить постоять 10 минут.

Шаг 5

Обжаривать оладьи в растительном масле с обеих сторон.

Подача

Шаг 6

Подавать с любимым топпингом.

Понравился рецепт?

В Избранное (26)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PdR

Категории рецепта

Ваши лучшие рецепты ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи на кефире оладьи с содой оладьи с яйцом от редакции просто ужин