Рыбное суфле

Рецепт с фото — Французская кухня

Очень нежное и вкусное блюдо.

Калории

84.77 ккал

Белки

10.9 г

Жиры

3.8 г

Углеводы

1.68 г

Занятость

50 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе минтая

400 г

аллерген

Молоко 1,5%

300 г — 300 мл

аллерген

Куриное яйцо

240 г — 4 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе прокрутить на фарш.

Шаг 3

К филе добавить яйцо.

Шаг 4

Добавить молоко.

Шаг 5

Все хорошо перемешать.

Шаг 6

Готовую смесь вылить в форму и отправить в духовку на 40 минут при 180 градусах.

Шаг 7

Достать готовое блюдо из духовки.

Подача

Шаг 8

Подавать порционно с гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное (53)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Q1n

Категории рецепта

Рыбное суфле ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеканка запеканка с молоком запеканка с яйцом низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты просто рыбная запеканка сборник рецептов суфле ужин