Мини-творожные запеканки с кедровыми орешками
Рецепт с фото
Такие мини-запеканки отлично подойдут для детского рациона. Получаются вкусные и полезные, так как не содержат в себе белого сахара.
Калории
178.54 ккал
Белки
13.2 г
Жиры
9.28 г
Углеводы
11.29 г
Занятость
10 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
90 г
аллерген
18 г
— 1.5 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
20 г
— 1 ст. л.
10 г
— 1 ст. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В чашу блендера положите творог.
Шаг 3
Вбейте яйцо.
Шаг 4
Добавьте 1,5 мини-банана.
Шаг 5
Всыпьте рисовую муку.
Шаг 6
Взбейте массу блендером до однородности. Добавьте кедровые орешки.
Шаг 7
Перемешайте ложкой и распределите полученную массу по формочкам для выпекания. Отправьте выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Подача
Шаг 8
Перед подачей остудите запеканки. Подавайте с бананом и орешками.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеканка
запеченные блюда
от редакции
просто
сезон орехов
творожная запеканка
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться