Сырно-гречневая запеканка
Рецепт с фото
Что может быть лучше, чем сытная и вкусная запеканка из простых и доступных ингредиентов? Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы.
Калории
229.66 ккал
Белки
12.16 г
Жиры
11.81 г
Углеводы
23.7 г
Занятость
10 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
200 г
100 г
— 100 мл
аллерген
180 г
— 3 шт.
аллерген
1.75 г
— 0.25 ч. л.
1.25 г
— 0.25 ч. л.
100 г
аллерген
75 г
— 1 шт.
17 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Гречку отварите. На 100 грамм гречки возьмите 200 миллилитров воды. Добавьте соль по вкусу. Лук очистите.
Шаг 3
Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 4
Лук нарежьте кольцами.
Шаг 5
Разбейте яйца в тарелку. Добавьте молоко, соль и перец.
Шаг 6
Взбейте венчиком или вилкой.
Шаг 7
На сковороду влейте масло и обжарьте лук 3 минуты.
Шаг 8
В форму для запекания выложите половину гречки и утрамбуйте ложкой.
Шаг 9
Посыпьте половиной сыра.
Шаг 10
Сверху выложите лук и повторите слои.
Шаг 11
Залейте яичной смесью. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
Подача
Шаг 12
Украсьте блюдо укропом. Попробуйте приготовить этот завтрак и вы убедитесь, что такое начало дня зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Чижика»
Покупки в Чижике по‑умному
ваши рецепты
вторые блюда
запеканка
запеканка из круп
запеченные блюда
от редакции
партнерские проекты
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с сыром
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться