Плов для малыша

Рецепт с фото

Плов для малышей готовится без специй. Для приготовления блюда подойдет мясо индейки, курицы или говядины. Рекомендуется предлагать плов детям от 1,5 лет.

Калории

127.3 ккал

Белки

11.78 г

Жиры

2.6 г

Углеводы

13.57 г

Занятость

20 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Филе говядины

400 г

Рис

180 г — 1 стакан

Вода

400 г — 2 стакан

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать морковь.

Шаг 3

Нарезать лук.

Шаг 4

Мясо нарезать.

Шаг 5

Обжарить мясо с овощами на сковороде примерно 7-10 минут.

Шаг 6

Всыпать в сковороду рис.

Шаг 7

Залить водой.

Шаг 8

Тушить под крышкой 30-40 минут.

Подача

Шаг 9

Подавать плов малышу можно со свежим болгарским перцем и вареным яйцом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QaC

Категории рецепта

блюда из круп блюда из риса ваши рецепты вторые блюда не содержит распространенных аллергенов обед от редакции плов просто сезон моркови ужин ужин с говядиной