Полезная греча

Рецепт с фото

Я люблю такой вид гречки, особенно для детей.

Калории

356.1 ккал

Белки

11.79 г

Жиры

10.23 г

Углеводы

55.53 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

350 г

Киноа

100 г

Соль

5 г

Сливочное масло

40 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помойте гречу, залейте водой 1 к 1.

Шаг 3

Добавьте киноа.

Шаг 4

Посолите, поставьте на огонь. Подождите, пока вся вода испарится.

Подача

Шаг 5

Добавьте сливочное масло. Такой гарнир подойдет к любому мясному блюду.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R1q

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из гречки гарниры из киноа гарниры из круп есть распространенные аллергены за 15 минут от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов