Гречка и тыква тушеные

Рецепт с фото

Гречка с тыквой вкусное сочетание, получается сочно и вкусно.

Калории

187.67 ккал

Белки

7.43 г

Жиры

1.88 г

Углеводы

37.17 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

330 г — 2 стакан

Тыква

100 г

Белый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Лук обжариваем.

Шаг 3

Добавляем натертую тыкву и морковь и жарим.

Шаг 4

Добавляем промытую гречку, заливаем водой, солим по вкусу.

Подача

Шаг 5

Готовую кашу с гречкой и тыквой подаем с зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R1y

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из гречки гарниры из круп за 30 минут не содержит распространенных аллергенов от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон моркови сезон тыквы