Жареная перловка с овощами
Рецепт с фото
Это вкусное сытно блюдо жаренная перловка с овощами это получается как плов из перловки.
Калории
180.72 ккал
Белки
5.25 г
Жиры
0.62 г
Углеводы
38.68 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
400 г
аллерген
200 г
— 2 шт.
180 г
— 2 шт.
10 г
10 г
30 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Сначала мы замачиваем перловку на 30 минут.
Шаг 3
Далее натираем на тёрке морковь.
Шаг 4
Мелко нарезаем свежий лук.
Шаг 5
Обжариваем в масле лук и морковь до готовности.
Шаг 6
Обжариваем замоченную перловку в сковороде помешивая и добавляем морковь обжаерную с луком.
Шаг 7
Добавляем специи.
Шаг 8
Заливаем все горячей водой и тушим до готовности.
Подача
Шаг 9
Подавать порционно украсив зеленью и нарезанной помидоркой.
Категории рецепта
ваши рецепты
гарниры
гарниры из круп
гарниры из перловки
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон зелени
сезон моркови
сезон помидоров
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться