Цветная капуста с курицей в сливочном соусе
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Нежная, сочная капуста в ароматном сливочном соусе. Это очень вкусно, рекомендую! Готовится быстро.
Калории
117.39 ккал
Белки
8.19 г
Жиры
7.72 г
Углеводы
3.98 г
Занятость
30 мин
Общее время
50 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
500 г
250 г
80 г
— 1 шт.
50 г
аллерген
100 г
— 100 мл
аллерген
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
20 г
аллерген
17 г
— 1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Приготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Цветную капусту разобрать на соцветия, промыть. Отварить в подсоленной воде в течение 3-4 минут.
Шаг 3
Филе куриное обжарить до готовности. Добавить специи, посолить.
Шаг 4
Лук обжарить до прозрачности.
Шаг 5
Приготовить заливку. Сливки смешать со сметаной, немного развести водой. Посолить, поперчить.
Шаг 6
Обжаренный лук залить этой смесью, протушить.
Шаг 7
В форму выложить первым слоем капусту, затем курицу. Залить соусом.
Шаг 8
Сверху посыпать тертым сыром. Выпекать в духовке при 180 градусах 20-25 минут.
Подача
Шаг 9
Можно блюдо посыпать зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
гарниры
гарниры из капусты
гарниры из овощей
есть распространенные аллергены
овощные блюда
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться