Свекольный салат с тыквенными семечками

Рецепт с фото

Свекла — очень полезный и вкусный овощ. Предлагаю приготовить салат с вареной свеклой и тыквенными семечками.

Калории

209.26 ккал

Белки

4.7 г

Жиры

16.73 г

Углеводы

9.43 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Вареная свекла

120 г — 1 шт.

Майонез

30 г — 30 мл

аллерген

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Тыквенные семечки

20 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Заранее отварить свеклу.

Приготовление

Шаг 2

Свеклу очистить от кожуры.

Шаг 3

Натереть на мелкой терке свеклу и чеснок.

Шаг 4

Добавить майонез, хорошо перемешать все ингредиенты.

Шаг 5

Почистить тыквенные семечки, добавить в салат.

Подача

Шаг 6

Подавать салат как самостоятельное блюдо или в качестве закуски к мясу или курице.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RRe

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из овощей гарниры из свеклы есть распространенные аллергены за 10 минут овощные блюда от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты из свеклы салаты с майонезом салаты с овощами салаты с чесноком сезон свеклы сезон чеснока