Кабачки хрустящие с соусом
Рецепт с фото
Кабачки люблю именно такие: хрустящие, в манке. Вкусно и сытно.
Калории
16 ккал
Белки
1.5 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
3 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
200 г
— 1 шт.
по вкусу
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Кабачок помыть, нарезать на кругляши толщиной примерно 1 сантиметр. У меня кабачок некрупный, с едва наметившимися семенами, поэтому я не чищу его от кожуры. Манку смешать с солью и тщательно с обеих сторон обвалять в этой смеси кружки кабачка.
Шаг 3
На хорошо разогретую сковороду с растительным маслом разложить кружочки. Обжаривать на среднем огне с обеих сторон.
Шаг 4
Выложить порционно на тарелки.
Подача
Шаг 5
Подавать со сметанно-чесночным соусом.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
гарниры
гарниры из кабачков
гарниры из овощей
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
овощные блюда
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сезон кабачков
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться