Смузи с кабачком, йогуртом и грушей

Рецепт с фото

Смузи с кабачком, йогуртом и грушей. Вкусный напиток.

Калории

30.54 ккал

Белки

0.72 г

Жиры

0.7 г

Углеводы

5.51 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

100 г

Йогурт

36 г — 2 ст. л.

аллерген

Груша

100 г

Яблоки

50 г

Корица

4 г — 1 ч. л.

Вода

150 г — 150 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Почистить и нарезать кабачок.

Шаг 3

Нашинковать грушу и яблоки.

Шаг 4

Выложить все ингредиенты в чашу блендера. Налить воду, добавить йогурт и корицу. Взбить

Подача

Шаг 5

Украсить напиток осенним цветком.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dW7

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон авокадо сезон груши сезон кабачков сезон яблок смузи смузи с фруктами смузи с яблоками холодные напитки