Паста птитим

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Макаронное изделие, появившееся в Израиле в середине прошлого века. Внешне напоминает кускус или булгур, но при этом не является зерном. Из птитима готовят салаты, гарниры и супы.

Пищевая ценность

Калории
350 ккал
Белки
12.1 г
Жиры
0.7 г
Углеводы
72.7 г
Гликемический индекс
65

История появления

Пасту птитим придумали израильские технологи пищевого производства в ответ на нехватку местных продуктов в 40-е годы ХХ века. В то время государство Израиль только создавалось и наполнялось переселенцами из стран Северной Африки. Репатрианты привезли с собой кулинарные традиции стран Магриба, где крупяные гарниры и салаты очень распространены. Птитим был создан по заказу первого премьер-министра Израиля Давида Бен-Гуриона, поэтому поначалу новую пасту называли «рис Бен-Гуриона». В России птитим не самый популярный вид макаронных изделий, но его все же нетрудно найти и на полках магазинов, и в меню ресторанов.

Польза и вред

Птитим содержит витамины группы В, фосфор и кальций, очень питательный и надолго насыщает организм энергией. Паста поддерживает иммунитет и здоровье кожи, нервную систему, сердце и сосуды. Считается, что птитим подходит беременным женщинам и положительно влияет на внутриутробное развитие ребенка. Пасту не стоит есть при проблемах с щитовидной железой и непереносимости глютена.

Какая паста птитим на вкус

Вкус макарон из твердой пшеницы — хлебный, крахмалистый, чуть сладковатый, ореховый.

Как это есть

Птитим варят, как макароны, и затем комбинируют с тушеными овощами, курицей, мясом, зеленью, сырами, соусами. Пасту добавляют в супы и салаты, начинку для пирогов, готовят как ризотто.

Как и сколько хранить

Срок годности пасты птитим достигает 20 месяцев в сухом и темном месте.

Любопытные факты

  • По вкусу птитим сочетается с орегано, кедровыми орешками, миндалем, чесноком.

  • Птитим выпускают в форме звездочек, сердечек, ракушек, спиралек, фигурок зверей.

  • Похожую на птитим пасту под названием фергула готовят на итальянском острове Сардиния.

Рецепты

Найдено рецептов: 8

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/Awr
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться