Салат из цукини с кукурузой
Рецепт с фото
Овощной салат с кукурузой.
Калории
103.31 ккал
Белки
1.99 г
Жиры
7.99 г
Углеводы
6.91 г
Занятость
5 мин
Общее время
5 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
200 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
220 г
— 1 шт.
5 г
— 1 зубчик
75 г
— 0.5 стакан
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 капля
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Моем цукини, помидор, авокадо. Очищаем авокадо, нарезаем кубиками. Очищаем чеснок. Берем кукурузу, для сыроедов нужна свежая или размороженная кукуруза, для остальных можно консервированную.
Шаг 3
Очищаем цукини, нарезаем соломкой. Чеснок натираем на мелкой терке. Мелко режем помидор.
Шаг 4
Кладем все в одну миску, добавляем щепотку морской соли и сыродавленное горчичное масло.
Шаг 5
Перемешиваем.
Подача
Шаг 6
Подаем салат свежим, в красивой салатнице.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 5 минут
овощные салаты
от редакции
просто
рецепты с кукурузой
рецепты с любимыми продуктами
салат с кукурузой
салаты
салаты с овощами
салаты с чесноком
сезон авокадо
сезон кабачков
сезон кукурузы
сезон помидоров
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться