Свежий салат с курочкой и инжиром

Рецепт с фото — Русская кухня

Легкий салат с куриным белком. Отличный перекус, обед или ужин.

Калории

97.66 ккал

Белки

5.15 г

Жиры

6.48 г

Углеводы

2.98 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная ветчина

50 г

аллерген

Микс салатов

по вкусу

Огурец

120 г — 1 шт.

Инжир

5 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Оливковое масло

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Выкладываем микс листьев салата в тарелку.

Шаг 3

Нарезаем куриную ветчину или приготовленное куриное филе.

Шаг 4

Очищаем огурец от кожуры, нарезаем кусочками.

Шаг 5

Нарезаем инжир и добавляем к салату, заправляем маслом, солим и перемешиваем.

Подача

Шаг 6

Перед подачей можно украсить смесью из семян.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bs9

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут низкокалорийный от редакции просто салаты салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами сезон инжира сезон огурцов ужин экзотика