Ароматный салат с руколой и куриным филе

Рецепт с фото

Просто и полезно.

Калории

60.67 ккал

Белки

10.97 г

Жиры

1.24 г

Углеводы

1.78 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рукола

100 г

Куриное филе

200 г

Помидоры черри

150 г

Оливковое масло

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе предварительно обжариваем, режем на кусочки.

Шаг 3

Помидоры режем пополам.

Шаг 4

Лук режем полукольцами и отправляем к салату.

Шаг 5

Добавляем руколу, заправляем оливковым маслом.

Подача

Шаг 6

Подаем порционно, украсив зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bxb

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с куриным филе салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты с помидорами черри салаты с руколой сборник рецептов сезон зелени сезон помидоров ужин ужин с куриным филе