Салат с курочкой и яблоком

Рецепт с фото

Кисло сладкий салат, лёгкий и полезный.

Калории

103.93 ккал

Белки

8.81 г

Жиры

4.67 г

Углеводы

7.57 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

100 г

Яблоки

100 г

Салат «айсберг»

40 г

Бальзамический уксус темный

15 г

Крем-бальзамик

15 г

аллерген

Семена льна

2 г

Смесь перцев

1 г

Подсолнечное масло рафинированное

10 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать кубиками курицу и яблоки.

Шаг 3

Обжарить курицу и яблоки на масле в течение 1-2 минут.

Шаг 4

Нарвать руками листья салата и смешать с курицей и яблоком.

Шаг 5

Добавить бальзамический уксус соль, перец, хорошо всё перемешать.

Подача

Шаг 6

При подаче полить крем бальзамиком и посыпать семя льна.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/C2E

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с курицей салаты с мясом птицы сборник рецептов сезон зелени сезон яблок ужин