Суп овощной с голенью индейки

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень полезный овощной диетический супчик. Он идеален для деток.

Калории

89.52 ккал

Белки

7.61 г

Жиры

3.82 г

Углеводы

6.1 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч 31 мин

Сложность

2 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Голень индейки

900 г

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Картошка

600 г — 5 шт.

Морковь

300 г — 3 шт.

Цветная капуста

300 г

Шпинат

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварите голень индейки в большой кастрюле 60 минут. Посолите.

Шаг 3

Почистите картофель и морковь. Нарежьте.

Шаг 4

Запустите в готовый бульон морковь, затем через 5 минут картофель, через 10 минут цветную капусту и шпинат. Варите до готовности ещё 10 минут.

Шаг 5

Отделите мясо индейки от кости и добавьте в суп.

Подача

Шаг 6

Перед подачей добавьте зелень и сметану.

Понравился рецепт?

В Избранное (6)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Hh7

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед овощные супы островато от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон зелени сезон картошки сезон моркови супы супы с индейкой супы с шпинатом