Суп с киноа и сосисками
Рецепт с фото — Авторская кухня
Очень вкусный и полезный суп.
Калории
43.01 ккал
Белки
1.07 г
Жиры
2.78 г
Углеводы
3.22 г
Занятость
20 мин
Общее время
50 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
75 г
— 3 ст. л.
100 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
5 г
— 0.5 ч. л.
12.5 г
— 0.5 ст. л.
1500 г
— 1.5 л
80 г
— 1 шт.
34 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Морковь натираем на крупной терке, репчатый лук нарезаем кубиками. Лук и морковь обжариваем на растительном масле в кастрюле.
Шаг 3
Сосиску нарезаем небольшими кусочками и обжариваем.
Шаг 4
Затем добавляем томатную пасту.
Шаг 5
Все заливаем водой и добавляем нарезанный картофель.
Шаг 6
Через 15 минут добавляем киноа, солим и варим еще 15 минут.
Подача
Шаг 7
Подаем суп с хлебом.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
от редакции
первые блюда
просто
сезон моркови
супы
супы с сосисками
супы с томатной пастой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться