Томатно-гречневый суп

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Густой и ароматный суп с мясом, овощами и гречкой обязательно скрасит ваш обед.

Калории

118.37 ккал

Белки

7.02 г

Жиры

4.81 г

Углеводы

12.31 г

Занятость

15 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

200 г

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Куриное филе

250 г

Томатная паста

90 г — 3 ст. л.

Вода

500 г — 500 мл

Соль

по вкусу

Растительное масло

51 г — 3 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе нарежьте и обжарьте на растительном масле.

Шаг 3

Добавьте измельченный лук и натертую на терке морковь. Можно просто мелко нарезать. Тушите вместе около 7 минут.

Шаг 4

Добавьте промытую гречку, томатную пасту и соль, тщательно перемешайте.

Шаг 5

Влейте кипяток (500 миллилитров), выключите огонь и дайте настояться под закрытой крышкой около 20 минут. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

Перед подачей можно дополнительно посыпать зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное (6)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/KFA

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты гречневые супы не содержит распространенных аллергенов обед от редакции первые блюда просто сезон моркови супы супы из круп и бобовых