Блин с овсяными хлопьями и начинкой из творожного сыра и банана

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Быстрый и вкусный завтрак на скорую руку!

Калории

202.51 ккал

Белки

6.13 г

Жиры

12.05 г

Углеводы

16.88 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

42 г — 3 ст. л.

аллерген

Молоко

60 г — 3 ст. л.

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Подсолнечное масло рафинированное

17 г — 1 ст. л.

Банан

75 г — 0.5 шт.

Творожный сыр

15 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В блендере смешайте овсянку, молоко и яйцо.

Шаг 3

Вылейте смесь на сковороду, обжарьте с двух сторон.

Шаг 4

Нарежьте кружочками банан.

Шаг 5

Смажьте одну часть блина творожным сыром. Сверху выложите кружочки банана и накройте другой половиной блина.

Подача

Шаг 6

Перед подачей полейте медом.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M9q

Категории рецепта

блины блины с бананами блины с овсянкой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 5 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с сыром завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции просто