Овсяноблин на молоке с форелью, сыром и огурцом
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Это очень полезный и сытный завтрак.
Калории
135.97 ккал
Белки
8.24 г
Жиры
5.15 г
Углеводы
12.21 г
Занятость
5 мин
Общее время
5 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
60 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
40 г
— 2 ст. л.
аллерген
по вкусу
аллерген
120 г
— 1 шт.
50 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Разбиваем яйцо и взбиваем вилочкой.
Шаг 3
К яйцу добавляем молотую овсянку.
Шаг 4
Добавляем молоко, все хорошо перемешиваем.
Шаг 5
Полученную смесь выливаем на сковороду. Обжариваем с двух сторон.
Шаг 6
На готовый овсяноблин намазываем плавленый сыр.
Шаг 7
Сверху выкладываем кружочки нарезанного огурца.
Шаг 8
Сверху выкладываем кусочки форели. Складываем овсяноблин пополам.
Подача
Шаг 9
Вкусный и полезный завтрак готов. Наливаем любимый кофе или чай и наслаждаемся завтраком.
Категории рецепта
Готовим с Пикабу
блины
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 5 минут
завтрак
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с молоком
от редакции
просто
сезон огурцов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться