Голубцы ПП без риса

Рецепт с фото

Как человек, пытающийся питаться правильно, постоянно ищу для себя новые рецепты. Голубцы без риса являются прекрасной заменой классическим голубцам и не содержат лишних калорий.

Калории

118.34 ккал

Белки

7.56 г

Жиры

7.69 г

Углеводы

3.83 г

Занятость

15 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Говяжий фарш

500 г

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Чеснок

20 г — 4 зубчик

Твердый сыр

100 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Капуста

890 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Отварите капустные листья до мягкости.

Приготовление

Шаг 2

Обжариваем измельченные морковь, лук и чеснок до готовности.

Шаг 3

Смешиваем фарш, натертый сыр, обжаренные овощи и яйцо, солим по вкусу.

Шаг 4

Выкладываем фарш на капустный лист.

Шаг 5

Сворачиваем и укладываем в глубокую сковороду. Томим под крышкой 45 минут.

Подача

Шаг 6

Наслаждаемся!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MV8

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда голубцы голубцы с капустой есть распространенные аллергены обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон капусты сезон моркови сезон чеснока ужин ужин с капустой