Сырники полезные

Рецепт с фото

Очень вкусный и полезный завтрак.

Калории

215.51 ккал

Белки

13.33 г

Жиры

7.44 г

Углеводы

20.85 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 9% жирности

200 г

аллерген

Сахар

25 г — 1 ст. л.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

60 г — 4 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В глубокой миске хорошенько растираем творог и сахар.

Шаг 3

Добавляем куриное яйцо и перемешиваем до однородной массы.

Шаг 4

Всыпаем просеянную муку и перемешиваем.

Шаг 5

Формируем сырники и обваливаем в муке. Отправляем на сковородку с разогретым подсолнечным маслом. Сырники обжариваем с двух сторон, до румяной корочки.

Формировать сырники лучше влажными руками, чтобы тесто не прилипало.

Подача

Шаг 6

Подаем сырники со сметаной и любимыми ягодами. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Mps

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции просто сырники сырники с творогом сырники с яйцом