ПП сырники из обезжиренного творога без сахара

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень вкусные ПП сырники с высоким содержанием белка без сахара.

Калории

111.96 ккал

Белки

14.79 г

Жиры

1.3 г

Углеводы

10.17 г

Занятость

10 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог обезжиренный

400 г

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Рисовая мука

60 г

Сироп стевии

3 г

Сода

2 г

Ванилин

1 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешайте все ингредиенты до однородности в одной чашке.

Шаг 3

Сформируйте мокрыми руками сырники, выложите на разогретую сковороду.

Шаг 4

Обжарьте до золотистой корочки на антипригарной сковороде.

Шаг 5

Поместите в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.

Подача

Шаг 6

Подавайте с любым низкокалорийным сиропом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Mu7

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак от редакции правильное питание просто сырники сырники с творогом