Диетические котлетки в духовке

Рецепт с фото — Европейская, русская кухня

Рецепт нашла на просторах интернета. Очень удобно: не нужно стоять у плиты, а потом мыть ее.

Калории

135.89 ккал

Белки

14.01 г

Жиры

5.3 г

Углеводы

6.34 г

Занятость

15 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Фарш из индейки

400 г

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Манная крупа

32 г — 2 ст. л.

аллерген

Подготовьте все ингредиенты.

Лук и морковь измельчите в блендере. Смешайте овощи с фаршем, добавьте манную крупу, вымешайте

В сковороду или противень налейте воды, чтобы покрывало дно, и сложите туда котлетки. Отправьте в разогретую до 200 °С духовку на 30 минут.

Подавайте с любыми овощами или гарниром.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MzK

Категории рецепта

Для гостей «Пятёрочки» ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты с морковью обед от редакции партнерские проекты просто сезон моркови ужин фирменные рецепты