Рыбные котлеты, которые едят даже дети

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень вкусные и сочные рыбные котлеты, которые едят даже дети!

Калории

266.09 ккал

Белки

14.39 г

Жиры

5.17 г

Углеводы

4.41 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рыба

2000 г — 2 кг

аллерген

Белый лук

80 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Овсяные хлопья

150 г

аллерген

Молоко

150 г — 150 мл

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Черный перец молотый

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Возьмите рыбу (у меня навага), снимите кожу и отделите от косточек.

Шаг 3

Хлопья овсяные мелкого помола залейте теплым молоком.

Шаг 4

Филе рыбы перемелите в фарш с луком и добавьте к размоченным овсяным хлопьям.

Шаг 5

К фаршу с хлопьями добавьте яйцо, посолите, попросите и перемешайте.

Шаг 6

Мокрыми руками формируйте котлетки и обжарьте на сковороде с двух сторон.

Подача

Шаг 7

Подавайте порционно с овощами. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/N6N

Категории рецепта

блюда из рыбы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты с овсянкой котлеты с овсяными хлопьями котлеты с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин