Куриные котлетки на пару
Рецепт с фото
Вкусные и полезные куриные паровые котлетки.
Калории
143.28 ккал
Белки
14.06 г
Жиры
5.7 г
Углеводы
8.7 г
Занятость
10 мин
Общее время
35 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
400 г
— 1 шт.
125 г
— 5 ломтик
аллерген
100 г
— 100 мл
аллерген
150 г
аллерген
30 г
— 1 пучок
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Измельчаем в блендере куриную грудку.
Шаг 3
Хлеб белый замачиваем в молоке.
Шаг 4
Добавляем сметану, кинзу измельченную, хлеб (молоко выливаем), чеснок, соль к грудке.
Шаг 5
Всё тщательно перемешиваем.
Шаг 6
Лепим котлетки и ставим в режиме "на пару" в мультиварку. У меня мультиварка-скороварка, ставлю на 25 минут.
Подача
Шаг 7
Полезный завтрак/обед/ужин/перекус готов. Деткам тоже нравится. Получается довольно сочно.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из курицы
котлеты с куриной грудкой
котлеты со сметаной
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон зелени
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться