Куриные котлетки с манкой и зеленью

Рецепт с фото — Русская кухня

Вкусные, нежные котлеты.

Калории

143.38 ккал

Белки

18.32 г

Жиры

4.13 г

Углеводы

7.84 г

Занятость

7 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

400 г — 1 шт.

Кинза

30 г — 1 пучок

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Манная крупа

64 г — 4 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Сметана

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

по вкусу

аллерген

Растительное масло

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриную грудку измельчить в блендере, добавить нарезанную зелень, соль.

Шаг 3

Выложить яйцо, манку, перемешать.

Шаг 4

Добавить сметану, размешать.

Шаг 5

Сформировать котлеты, обвалять в муке и жарить на растительном масле до готовности.

Подача

Шаг 6

вкусные котлетки готовы, приятного Вам аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (5)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NCE

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты из курицы котлеты с куриной грудкой котлеты с яйцом котлеты со сметаной обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени ужин