Котлеты из куриной грудки

Рецепт с фото

Сочные котлетки из куриной грудки.

Калории

110.61 ккал

Белки

20.75 г

Жиры

2.19 г

Углеводы

1.98 г

Занятость

15 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

800 г — 2 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Чеснок

20 г — 4 зубчик

Сметана

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Лук и чеснок очищаем, куриную грудку промываем. Нарезаем на небольшие кусочки. Пробиваем в блендере до однородной массы.

Шаг 3

К фаршу добавляем соль и сметану. Я выбрала сметану 15% жирности. Она добавит нежности и сочности.

Шаг 4

Перемешиваем фарш и влажными руками формируем колобки. Выкладываем в форму, накрываем фольгой. Ставим в нагретую духовку и запекаем минут 30.

Подача

Шаг 5

Котлеты готовы. Они будут прекрасным вариантом легкого ужина. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P78

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеченные блюда котлеты котлеты из курицы обед островато от редакции просто сезон чеснока ужин