Рубленые котлеты из рыбы с пшеничной крупой
Рецепт с фото
Вкусные и сочные котлеты понравятся любителям рыбных блюд.
Калории
36.32 ккал
Белки
2.7 г
Жиры
2.09 г
Углеводы
1.67 г
Занятость
20 мин
Общее время
50 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
150 г
аллерген
40 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
17 г
— 1 ст. л.
1000 г
— 1 л
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Пшеничную крупу варите 30 минут в кипящей воде.
Шаг 3
Филе минтая мелко нарежьте.
Шаг 4
Добавьте пшеничную крупу.
Шаг 5
Добавьте яйцо и соль.
Шаг 6
Хорошо перемешайте.
Шаг 7
Выкладывайте столовой ложкой котлеты на сковороду с разогретым растительным маслом.
Шаг 8
Обжаривайте котлеты по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Подача
Шаг 9
Подавайте котлеты с овощами.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
вторые блюда
котлеты
от редакции
рубленые котлеты
рыбные котлеты
рыбные котлеты с минтаем
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться