Банановые оладьи без муки

Рецепт с фото

Этот рецепт мне приглянулся, так как его состав подходит для питания детей.

Калории

197.99 ккал

Белки

7.11 г

Жиры

10.21 г

Углеводы

19.52 г

Занятость

7 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Овсяные хлопья

56 г — 4 ст. л.

аллерген

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все продукты и посуду.

Приготовление

Шаг 2

Очистите банан, положите его в миску, размельчите вилкой.

Шаг 3

Добавьте к банану овсяные хлопья и яйца, перемешайте все до однородной массы.

Шаг 4

Разогрейте сковороду, налейте масло, выложите тесто порционно ложкой и поджарьте оладьи с двух сторон.

Подача

Шаг 5

Подавайте с вареньем или сгущенкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PEF

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин